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Erfahrungsbericht einer KundinJetzt reicht's!Diäten gibt's ja viele und natürlich habe ich auch schon einige ausprobiert. Das Problem ist, alleine durchzuhalten. Da hörte ich von einer Diät mit Nahrungsergänzung in Form eines Getränkes. Dazu treffen sich die teilnehmenden Personen jeden Montag zum Wiegen, Erfahrung austauschen und Vorträge anhören bei Frau Dr. Petersen, die die ganze Abnehm-Aktion leitet. Da ich abends auf dem Sofa gerne nasche [genascht habe!), war es am Anfang nicht leicht für mich. Es ist fast so, als wolle man sich das Rauchen abgewöhnen, welches ich übrigens vor ca. 12 Jahren geschafft habe. Man muss wirklich den" inneren Schweinehund" überwinden und eisernen Willen zeigen - und es klappt. Bewegung gehört natürlich auch dazu. Walken gehen. Schwimmen und Gymnastik machen mir persönlich Spaß und man merkt schon, wenn man einige Male nicht zum Sport geht, es fehlt einem etwas. Mein Mann hat sich nur gewundert, wie ich es schaffe, die Schokolade im Schrank zu lassen. Aber der Erfolg, der sich nach und nach einstellt, wenn man sich die Hosen, die früher mal passten, wieder aus der Schublade holt, das ist schon "ein gutes Gefühl". Und es gibt auch Ansporn zum Weitermachen! Weil wir ja jede Woche zum Wiegen gehen, will man sich auch selbst bestätigen, das heißt, man kommt nach dem Treffen nach Hause, wo die Familie schon gespannt wartet und die erste Frage ist. " Na, wie viel?" Das Beweisen in der Gruppe ist, glaube ich, sehr wichtig. Wenn man alleine weitermacht könnte sich schnell die Schluserigkeit einschleichen. Das Schönste ist, wenn jemand zu dir sagt: "Also ich weiß nicht, ob jemand schon etwas zu Ihnen gesagt hat, aber sie haben wirklich toll abgenommen!" - und - ...."es macht Si'e viel jünger!" Auch die sportlichen Aktivitäten fallen einem mit weniger Körpergewicht logischer Weise leichter. Bevor ich mit dem Abnehmen anfing, dachte ich nur: "So, jetzt reicht's!" |
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